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心理学学习心得最新5篇

来源:宠之四方网   时间: 2020-12-14

寻求帮助是现代人所应具有的积极态度,面对压力、困惑,要寻找心理支持,以获得良好的帮助和指导,有问题,可以和师长、亲人、朋友谈。求得帮助的过程,也就是一个自助的过程,接下来小编在这里给大家带来心理学学习心得,希望对你有所帮助!

心理学学习心得1

小学生心理健康个案分析

小学阶段是小学生长身体、长知识、长智慧的时期,也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。他们面临着生理与心理上的急剧变化,加之紧张的学习,很容易产生心理上的不适应。他们一般有以下心理特点:

一、好的愿望与心理准备不足。

几乎每个小学生都有美好的愿望,对未来充满憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊敬的人,而实际上他们往往学习不努力,过一天算一天。虽然他们的愿望是美好的,但追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受,而对实现理想需要从现在做起,需要付出艰辛的劳动,却想的不多,做的不够,形成了美好愿望与心理准备的矛盾。针对这一情况,我们应有针对性地进行理想教育,使他们明白美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。具体办法可以讲一个名人、伟人艰辛的心路历程的故事。组织看一部放映名人成长过程的影片,启发学生懂得实现理想,必须付出艰辛努力。

二、情感与理智的不协调统一

小学阶段的学生容易动感情,也重感情。一方面,他们充满热情和激情;另一方面,他们的情感又极易受外界影响,易冲动。他们对自己喜欢的事、积极性高,不感兴趣的事避而远之。这说明他们的情绪、情感处于大起大落的两极状态,而难以及时地用理智控制。要解决这一实际问题,首先教师要有表率作用,同时注意培养一些学生,尤其是在班级中有影响力的学生,让他们学会用理智控制情绪,然后形成班级核心,借以影响全班。为引导他们理智处事还需要开展一些活动,如让学生收集“用理智控制情绪而获得成功的人”的故事材料,也收集“因感情冲动而造成终身后悔”的反面故事材料,从正反两方面进行教育。

三、进取心强与自制力弱的矛盾

小学阶段的学生大部分是有积极向上的进取心的,这与他们求知欲、自尊心和好胜心强是分不开的。但他们思考问题不周密,往往带有浓厚的感情色彩去看待周围的人和事,因而有时片面坚持已见,对教师的要求,合乎已意的去办,不合已意的就拒绝或顶牛,不能控制自己,凭冲动行事,事过之后又非常后悔。这一切都说明他们意志品质的发展还不成熟,自制力、控制力不强。针对学生的这一心理矛盾。首先要肯定学生的进取心,另一方面要锻炼学生的意志力,为达此目的应着重注意从小事做起,引导他们自觉遵守学校的各种规章制度,同时开展“决不迁就自己”的活动,一旦意识到某件哪里是治疗癫痫病的医院好?事或行为不对,不管是多么强烈地诱惑你,也勇敢地说一声“不”。为解决部分学生自我控制力差,造成影响课堂纪律的问题,尝试建立学生日常行为跟踪记录,把他们每一时段的课堂表现记录下来,有目标、有针对性地进行疏导、教育、指正。使学生逐渐自觉对照检查,养成遵守课堂纪律的习惯

心理学学习心得2

几种不健康的异常心理看看你有没有

1 、忧郁 由于种种原因,青少年会出现闷闷不乐,愁眉苦脸,沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态,就应当予以充分重视。

2 、狭隘 表现为斤斤计较,心胸太狭窄,不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀,爱钻牛角尖。

3 、嫉妒 当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

4 、惊恐 对环境和事物有恐怖感,如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖,重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

5 、残暴 有点小事自己不快,便向别人发泄,摔摔打打骂骂咧咧,有的则以戏弄别人为自己开心,对别人冷嘲热讽,没有温暖之心。

6 、敏感 即神经过敏,多疑,常常把别人无意中的话,不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑,为此而喜怒无常,情绪变化很大。

7、自卑 对自己缺乏信心,以为在各方面都不如人家,无论在学习上,还是在生活中,总把自己看得比别人低一等,抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪,对自己都缺乏情趣,压抑感太强

心理学学习心得3

12条判断心理健康的指标

心理专家提出12条判断心理健康的指标:

1.智力(IQ)正常:人的各种能力的综合,包括观察能力、学习能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实际操作能力。

2.情绪稳定(EQ)、心境乐观:愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,能适当表达和控制自己的情绪,喜不狂、忧不绝,胜不骄、败不馁,谦虚不自卑,自尊自重,在社会交往中既不妄自尊大,也不为所恐惧,不贪求不属于自己的东西。

癫痫需要做什么检查t: 2em; text-align: left;">3.意志健全、行为协调:意志健全表现在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力。心理健康的人意志和行动是统一协调的。

4.注意力集中:注意力是心理活动中对一定对象的指向和集中。是一切心理活动的共同特性,是判断心理健康与否的有效标准。

5.完整统一的人格:心理健康的人有相对正确的信念体系和世界观、人生观,并以此为核心把动机、需要、态度、理想、目标和行为方式统一起来。

6.面对现实、接受现实、适应现实、改变现实:具有适应各种环境的能力;人际关系的适应能力;处理应付家庭和社会生活的能力。

7.适度的反应能力:外界事物的刺激的反应既不过敏,也不迟钝。

8.心理年龄与实际年龄相符:心理特点与所属年龄阶段的共同心理特征大致相符:看心理活动与外界环境之间是否统一,其言行是否过于离奇或出格;看心理活动过程之间是否完整、协调,认识过程、情感体验、意志行为是否协调一致;看心理活动本身是否统一,个性心理特征是否具有相对稳定性。

9.了解自我,悦纳自我:能体验自己的存在价值,即能了解自己,又能接受自己,具有自制知名,即对自己的能力、性格、情绪和优缺点都能做恰当、客观的评价,不会对自己提出苛刻的非分期望与要求,其生活目标和理想切合实际,因而对自己是满意的;同时努力发展自己的潜能,对于自己无法补救的缺陷,则能坦然处之。

10.接受他人,善与人处

11.创造性、成就感

12.行为表现符合年龄特征

心理学学习心得4

男人愈失恋心理愈健康

男人愈失恋心理愈健康

一直以来,失恋被认为是对人感情最大的伤害,不论男女,都会让人痛不欲生,而实际生活中,因失恋而产生心理问题,选择极端方式来解决痛苦的男人也大有人在。然而最近英国一所大学的研究课题却有可能推翻这一共识,他们认为,对于男性来讲,失恋次数越多,心态反而更健康。

男性心理健康程度与分手次数成正比

孩子翻白眼抽搐病因有几种left;">英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现,在只考虑两性关系对心理健康影响的情况下,在同居关系中,女性比男性更容易出现焦虑等心理问题,其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感,而男性更关心的则是会不会一辈子都被拴牢。

双方分手后,情绪低沉和沮丧本属正常现象,但女性从感情伤害中恢复的时间比男性长得多,而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反,曾有过两次或两次以上分手经历的男子,心理状态极佳,甚至比其他男士还要健康。

两性关系稳定的情侣心态都健康

虽然研究结果显示,分手对男性和女性心理健康影响截然不同,然而对于情侣两人的心理健康同时达到最佳状态时的标准,还是与传统认识相一致的,也就是说,“两性关系稳定或家庭幸福的人,其心理健康往往处于最佳状态;相反,令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首,尤其对女性的伤害更大。”

心理专家表示,对于大多数人来讲,承受失恋的精神打击都不是一件令人愉快的事,对心理健康的影响都是负面的。因此,当您或您的家人中有失恋者时,应及时进行自我调节,以避免抑郁症等心理问题的出现。

心理学学习心得5

吃软饭得有“硬功夫”

吃软饭得有“硬功夫”

女人傍大款,社会大抵尚能接受;男人吃软饭,必遭人们投以白眼。

在这个男性观念和意识主导的社会中,尽管女人种种出格行为易被人非议,但男人的出格如果仅限于吃喝嫖赌倒也能让人容忍,但若是娘娘腔,吃软饭,当男妓,做断臂则完全视为异类,抱以严重鄙视。换言之,男人宁可容忍女人的“男人婆”,却断不能容忍男人的“娘娘腔”,这也就是社会对男人提出的“男人就该有男人样”的基本评价要求和认同标准。

基于社会呈现出的复杂性、多样性和易变性,正如“林子大了,什么鸟儿都有”一样,男人中总有一些人喜欢做鸭子,吃软饭,当断臂等,并且持这种想法的男人愈来愈多,尽管这是一种个人生活方式而已,但随着当下社会导入所谓的“男色年代”,“小白脸”、“奶油小生”们又卷土重来,甚嚣尘上,渐渐演绎成为一种所谓的潮流和时尚,不甘寂寞的那些所谓的“少女杀手”、“师奶杀手”大行其道,风光无限,风头十足,而“花样美男”却喜不自禁,暗自偷乐,耍酷摆型,忸捏作态,故作“忧郁”,假充“阳光”,看似“灿烂青春”,实则让人呕吐。为了取悦女人,为了不可告人的目的,一些男人可以变态,可以恶心,可以比女人还女人,涂脂抹粉,搔首弄姿,争奇斗艳,劲显阴柔。

儿童初期癫痫症状t: 2em; text-align: left;">奇怪的是,以前人们嘲笑女人傍大款是种可耻而令人不齿的行为,如今沉渣泛起,死灰复燃,有些男人居然也好逸恶劳,不思进取,希望以色相勾搭女人,讨好女人,靠女人赏饭,靠女人养活,俗称“吃软饭”。且不论“吃软饭”是否有油水可捞,是否吃的舒舒服服,是否吃的心安理得,就冲着眼下一些男人艳羡、眼馋、向往、憧憬“吃软饭”这一行当,以为不费吹灰之力即可唾手可得,那我在此就有必要提醒一下想“吃软饭”的“男人”得有以下“硬功夫”。

1、外在形象得过硬。须知,“吃软饭”可不是什么样的男人都能吃得了的。你的脸面够靓么?你的形象够帅么?你的气质够好么?你的穿着够劲么?你的身材够火么?如果你还不具备这些基本条件,那只能劝你还是早日改行,早日死心,别做没希望的大头梦了,毕竟做男人不容易,“吃软饭”就更不容易。人家女人尽管可以不计较你所有的条件都具备,但你自己既然选择要“吃软饭”,就得有些东西让女人对你有点信心吧?否则,人家女人对你夫复何求呢?

2、身体素质得过硬。光有帅气的形象只是成功的第一步,你的身体才是“吃软饭”的基础。因此,只有健康的体魄,只有充沛的体力,才会把“软饭”吃的有滋有味,而且无论面对各种场合,你都可以从容应对,而不会出现疲劳过度的情况发生,保持一种的生龙活虎的良好形态,始终做到玉树临风,“泰山压顶腰不弯”的精神面貌。

3、心理素质得过硬。“吃软饭”也不是“莺歌燕舞”,常常会遇到不开心的事,也常常会被人家包你的女人责难和问罪,轻则臭骂和羞辱,重则请你滚蛋走人,随时随地存在面临“下岗”的困境和风险。因此,倘若你没做好“逆来顺受”的思想准备,那还是趁早别往这堆里扎。所以说,既然你选择了,就无怨无悔地忍下去吧。

4、床上功夫得过硬。这也许是所有硬功夫中,最最不能忽视的一条。“吃软饭”的男人,如果掌握了这一条并身体力行,那么你的“软饭”可以吃上一段时间。不管你身体状况如何,如果包你的女人想“要”你了,你就得立即保持“立正”状态,既能保证时间,也能保证质量,不管是深更半夜,还是光天化日,你都要拉得出,打得响。至于次数要求,你只能接受,不能拒绝,也无权拒绝。为什么?只因你的工作是“吃软饭”的啊。

5、情趣修养得过硬。除了具备以上条件外,个人的情趣修养也不可小觑,马虎不得,你光有热情,光有外表,光有身体,但想依靠“吃软饭”而实现自己的梦想或走上富裕之路,你还得有着更为清醒的头脑、智慧和心计,做人做事都游刃有余,至少你得有起码的文化素养、艺术特质以及对新生事物有着高度的敏感性,而且对时尚和潮流得有独到的理解和领悟,最好能让包你的女人觉得你不可替代,兴许你这样的“软饭”吃得可以胜人一筹,说不定运气好或包你的女人发了慈悲,你还可顺利“转正”,成为终身老公或情人


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